Jak tam drodzy forumowicze. Biega ktoś z szanownego grona?

KID

Biegam 3x w tyg 10-15km.

Gdzie tak biegasz ? masz czas?

Ja dopiero zaczynam po długiej kontuzji, ale chcę z formą wyrobić się do maratonu Wrocławskiego w tym roku

Błonia, a jak jestem na wsi to trasa Dąbrowa Nowogard.

Szczecin czyli miasto z którego pochodzi pan Skarzyński . Swoją droga mieszkałem tam kilka lat .

Ktoś biegnie teraz w półmaratonie w Grodzisku?

Być może - nie znam takiego pana.
W tamtym roku biegałem w rakoniewicach i goleniowie 10km.
W tym roku chciałem cały maraton zaliczyć, ale nie czuję się na siłach.

http://www.aktywni-konin.pl/index.php?o ... &Itemid=92

Ho ho stary z Goleniowa to ja pochodzę w listopadzie jest "Mila Goleniowska" w tym roku pewnie pobiegnę.

Maraton zaliczę we Wrocławiu w Sierpniu, przegapiłeś fajną imprezę w Dębnie. Jeden z najsłynniejszych maratonów w PL.

Chyba też jest jakiś bieg w Niemczech chyba maraton , mój kolega się zaraził bieganiem i tam był w tamtym roku , podobno duża impreza, i właśnie pochodzi z Dębna -polska kolebka maratonu

Koleś ze straży był właśnie w dębnie 15.04
W tamtym roku w goleniowie dopisała pogoda na mili nie było za zimno, ani za ciepło.

Pan Skarzyński pochodzi ze Świebodzina. Ja biegam codziennie,biegałem wyczonowo. Prowadzę treningi biegowe i pracuje w specjalistycznym sklepie dla biegaczy.

no proszę....
Więc poleć mi jakieś dobre buty bo moje już przebiegły swoje. Biegam przede wszystkim po twardych nawierzchniach.

Pronujesz, suplinujesz czy może naturalna stopa?

Z moich obserwacji wynika, że dzisiaj już nikt nie ma naturalnej stopy . Zawsze jest lekka tendencja do pronacji czy supinacji.

Stopa naturalna.
Czyżbym był jednym z wymierających zdrowych ludzi panie DEKAGRAMZLA?:)

Ciężko jest dobrać odpowiednie obuwie na odległość i na podstawie tak szczątkowych informacji. Powiedz mi ile ważysz przy jakim wzroście?Ile biegasz km tygodniowo? W jakich miejscach starłeś najbardziej swoje dotychczasowe obuwie na podeszwie? Czy miałeś jakieś kontuzje,przeciążenie związane z bieganiem? Te informacje pozwolą najskuteczniej dobrać odpowiednie buty. My u siebie robimy jeszcze vidoeoanalizę kroku biegowego co pozawala dokładnie sprawdzić w jaki sposób przetaczana jest stopa przez podłoże,a na dodatek biegacz sprawdza różne modele butów i na podstawie videoanalizy i własnych odczuć dobieramy najlepsze dla niego buty.

Wow, na to wygląda, masz też skrzela albo błonę między palcami ?

damian1510 dobrze mówi. Moim zdaniem wideo-analiza jest najlepszym rozwiązaniem.
@piotrek20060 ja też myślałem że mam stopę naturalną. Nawet po butach wychodziło mi, że tak jest. Analizy ASICSA i bieżnia zweryfikowały moje przekonania

Tak mnie zmotywowaliście, że dzisiaj byłem pierwszy raz
16 minut ciągłego truchtu to chyba niezły wynik prawda ? jestem lekko zniszczony, ale chyba to powtórzę