Zależy na jakim dystansie, to 5 min na kilometr- 50 minut na 10km to przyzwoity wynik
| Forum Suzuki SV - SVforum.pl https://svforum.pl/ |
|
| Bieganie... https://svforum.pl/viewtopic.php?f=43&t=6656 |
Strona 10 z 10 |
| Autor: | danielo [ 29 sie 2014, o 09:04 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie... |
Wczoraj biegałem z endomondo i średnia prędkość wyszła mi 12 km/h. Wydaje mi się że to dobre tempo. |
|
| Autor: | ~norris [ 31 sie 2014, o 19:01 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie... |
Zależy na jakim dystansie, to 5 min na kilometr- 50 minut na 10km to przyzwoity wynik
|
|
| Autor: | gos90 [ 8 sie 2015, o 23:36 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie... |
Myślę,że dla "laika " zejście poniżej godziny na dychę jest bardzo dobrym wynikiem. 12 to już pięknie ..pytanie tylko ile udało Ci się wytrzymać takim tempem 
|
|
| Autor: | Polak007 [ 5 wrz 2015, o 18:21 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie... |
Cześć. Ja po "problemach zdrowotnych" wracam do biegania od przyszłego tygodnia. Mój ulubiony dystans to 10km, życiówka 38minut. Półmaraton zaliczony, ale bez formy (Czas netto 01:47:07), do kolekcji został mi jeszcze maraton. Ktoś może w Warszawie z forum biega? Może jakieś wspólne bieganie? |
|
| Strona 10 z 10 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|